ที่นอนแบบไหนดี ? ใครมีปัญหาการนอน นอนหลับยาก ควรอ่าน

ที่นอนแบบไหนดี ก่อนจะไปบอก ที่นอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ ว่ามีอะไรบ้าง ? เคยได้ยินประโยค นี้หรือไม่ว่า คุณจำเป็นต้องเปลี่ยน ที่นอนทุก ๆ 7 ปี เป็นคำที่ผู้เชี่ยวชาญ เคยบอกเอาไว้

เชื่อว่าหลายคนไม่รู้ และหลายครอบครัว ใช้เตียงมานานเกิน 10 ปีแล้วแน่นอน! แต่ไม่เป็นไร บ้านและสวน มีมาฝากกัน

1. ให้ดูท่านอนตัวเองก่อน

• นุ่มปานกลาง เหมาะกับคนที่ เปลี่ยนท่านอนตลอดทั้งคืน หรือเป็นคนนอนดิ้น และคนนอนตะแคง
• เนื้อแน่นปานกลาง เหมาะกับคนที่นอนหงาย
• ที่นอนเนื้อแน่น เหมาะกับคนที่ชอบนอนคว่ำ หรือนอนคว่ำหน้า

เป็นสิ่งที่ ที่นอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ pantip ไม่มีบอกแน่นอน

2. ไส้ที่นอนควรแน่นแค่ไหน ? ที่นอนแบบไหนดี นอนไม่ปวดหลัง

ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว ของแต่ละคน หากน้ำหนักไม่เกิน 70 กิโลกรัม แนะนำเลือกแบบนิ่ม แต่หากน้ำหนักเกินกว่านั้น แนะนำเลือกแบบปานกลาง และคนที่น้ำหนัก 102 กิโลกรัมขึ้นไป แนะนำเป็นแบบ เนื้อแน่นพิเศษ

ข้อมูลเพิ่มเติม : ปัจจุบันมีเทคโนโลยี พ็อกเก็ตสปริง ที่ตอบโจทย์การนอน ร่วมกับคู่รัก หรือคนข้าง ๆ ของคุณ ไม่ว่าจะนอนดิ้น หรือเปลี่ยนท่านอนทั้งคืน ก็ไม่รบกวนอีกคน ทำให้แตกต่าง จากสปริงเดิม ๆ ในอดีตไปเลย ทำให้การนอน ของคุณดียิ่งขึ้นด้วย

หลังจากนี้ ก็ไม่จำเป็นต้องตั้ง ที่นอนยี่ห้อไหนดี pantip 2565 ถามแล้วว่าควรหา ที่นอนแบบไหนดี

ใครที่สนใจติดตาม บ้านและสวน เรื่องอื่น ๆ ดูได้ที่นี่

เรียบเรียงโดย M.Varin